勝って兜の緒を締めよ。


by nonnonnoncute
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マクロビ挫折中。

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by nonnonnoncute | 2007-05-15 23:28 | 美女への道

入隊しました★

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ビリーズブートキャンプに☆


すごいです、ビリー。
DVD4枚で1週間分になっています。
1枚目がベーシック(1枚目を2日間します)で55分あるんですが、
終わったらもう汗だくで頭が風呂上りみたいになります。
この汗かきじゃない私が!!
2日目の朝は上腕・腹・背筋・太腿の裏が筋肉痛。
でもくじけず2日目も無事終え、今日入隊3日目でした。

2枚目(これも2日間)に移り35分になったのですが、やっぱり汗だく。
あまりのハードさに付いていくのがやっと。
・・・いや、一部付いて行けてません(=_=;)
腹筋運動が最後の方にあるんですが、その頃にはもうヘトヘトで。。。
それまでにもかなり腹筋使ってるからできないの!
腕立ては最初からできないし☆

今はビリーバンド無しでやっていますが、あったら絶対無理。
とりあえず1週間ビリーバンド無しでやってみて、
いけそうなら2週目からビリーバンド付けてみようかなーっと。
多分無理だけど。。。

おかげで毎日風呂に入る風呂好きさんみたいになってます☆


本気ですごいよ、ビリー(51歳)!!
by nonnonnoncute | 2007-05-14 12:26 | 美女への道

マグロイクラど~ん☆

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★今日のごはん★

・マグロイクラ丼(ご飯、マグロ、イクラ、ネギ、のり)

・わかめのお吸い物(わかめ、椎茸、ネギ、ブロッコリースプラウト)

・漬物2種(水茄子、ごぼう)


おいしゅうございました★
by nonnonnoncute | 2007-05-10 20:24 | 独り言

岡山にいます☆

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by nonnonnoncute | 2007-05-05 18:33